Karkean arvion mukaisesti sähkötupakan käyttö maksaa n. 1 euron päivässä keskivertotupakoitsijan tupakointimäärillä, kun huomioon otetaan jokainen kulut. Aika harva tupakoitsija pääsee tähän kustannukseen perinteistä kessua polttamalla.
Sähkötupakka on suunniteltu siten, jotta se osoittaa käytettäessä mahdollisimman paljon samalta kuin normaalin tupakan polttaminenkin. Kun imet sähkötupakkaa, palaa sen ”tulipäässä” valo, muistuttaen normaalia tupakkaa. Sähkötupakan muodostama höyry taas osoittaa käytössä samankaltaiselta kuten normaalin röökin muodostama savu, eli suurin määrä ihmisistä ei tunnistaa mitään eroa sähkötupakan sekä normaalin savukkeiden käytössä. Se kandee muistaa ja ilmoittaa niin että käytät juuri sähkötupakkaa, jos päätät käyttää sähkötupakkaa paikoissa jossa peinteisen röökin tupakointi onkin ehdottomasti kiellettyä.
Tupakoinnin lopettaminen on monesti hankalaa vailla apukeinoja, koska nikotiini aiheuttaa verrattain vahvan riippuvuuden sekä kessuttelu on useille pitkäaikainen tapa ja rutiini.
Suosituimpia apukeinoja röökaamisen lopettamiseen on nikotiinilaastarit sekä -purkat, joista tunnetuimpia tuotemerkkejä ovatkin Nicorette sekä Nicotinell. Nikotiinilaastareiden sekä -purukumien teho polttamisen lopettamisessa perustuu niiden sisältämään nikotiiniin, joka hillitsee vieroitusoireita.
Todella monet ovatkin päässeet tupakoinnista eroon siirtymällä sähkötupakkaan, jonka mahdollistaa tupakoitsemisen hyvät puolet, kuten tupakkataukojen sosiaaliset tilanteet, savun imitoimisen höyryn muodossa sekä tekemistä käsille. Sähkötupakkaa käyttäessä saat itse päättää käytätkö silloin ampulleja mitkä sisällään pitävät nikotiinia, taikka täysin nikotiinittomia versioita. Molempien käyttäminen onkin kokemusten mukaan suuri apu tupakoinnin lopettamisessa.
Sähkötupakan nesteitä, mitä käytetään muodostamaan savunkaltaista höyryä, onkin saatavilla laajalti ja pullotetussa muodossa uudelleentäyttöä varten isompina määrinä kerrallaan jotta valmiiksi täytettyinä kertakäyttöisinä nestepatruunoina. Pullotettua versiota sanotaan englanniksi esimerkiksi nimillä ”e-liquid”, ”e-juice” sekä ”nicotine solution”.
Sähkötupakan liuosten sisältö vaihtelee, vaan yleensä aine koostuu suurelta osin propyleeniglykolista tai glyseriinistä, mitä onkin jatkettu vedellä ja useanlaisilla makuaineilla. Neste pystyy myös pitää sisällään nikotiinia, tällöin sähkötupakalla saatetaan korvata tavallinen tupakka vailla nikotiinin aiheuttamia vieroitusoireita.
Sähkötupakan liuosten makuaineet ja nikotiini joutuu miksata johonkin höyrystyvään aineeseen, jotta ne saataisiin kuljetettua höyryn messissä keuhkoihin. Yleisimmät sähkötupakassa siihen tarkoitukseen käytetyt nesteet on propyleeniglykoli, glyseriini ja polyetyleeniglykoli.